Accompagnement thérapeutique

Se reconnecter à soi. Comprendre. Se reconstruire. Aller au-delà.

La vie peut nous confronter à des périodes qui bouleversent profondément nos repères : maladie, relation toxique, rupture, deuil, fausse couche, changement du corps, perte de confiance, difficultés relationnelles ou intimes, transition de vie…

Parfois, nous savons exactement ce qui nous fait souffrir. Parfois, nous ressentons simplement que quelque chose ne va plus, que nous nous sommes perdus en chemin ou que nous ne voulons plus continuer de la même manière.

Je vous accompagne pour comprendre ce que vous traversez, vous reconnecter à vous-même, retrouver vos ressources et construire votre propre manière d’avancer.

Parce qu’il ne s’agit pas seulement de traverser une difficulté.

Il s’agit aussi de retrouver sa place, s’aimer, poser ses limites, se reconstruire et se donner à nouveau le droit de vivre pleinement.

Pourquoi j’accompagne

Ma manière d’être thérapeute est née de la rencontre entre mon histoire personnelle, mon expérience professionnelle et les nombreuses disciplines auxquelles je me suis formée.

Je suis née avec deux maladies : une tétralogie de Fallot, malformation cardiaque congénitale, et une sclérose tubéreuse de Bourneville, maladie génétique rare, multi systémique et à ce jour incurable.

J’ai grandi avec les traitements, les hospitalisations et les opérations à cœur ouvert. Mon parcours m’a également confrontée à plusieurs reprises à la proximité de la mort et à des expériences de mort imminente.

Ces expériences ont profondément façonné mon rapport à la vie, mais aussi développé ma sensibilité et mon intuition.

Pourtant, depuis toujours, une conviction m’accompagne :

Je ne suis pas ma maladie.

J’ai voulu comprendre mon corps et mes maladies, mais surtout apprendre à vivre avec certaines réalités sans les laisser devenir toute mon identité.

Aimer et être aimée.
Avoir du plaisir.
Accepter mon corps.
Avoir confiance en moi.
Poser mes limites.
Faire des projets.
Réaliser mes rêves.
Prendre ma place.

Vivre.

De mon parcours à ma pratique de thérapeute

Cette envie de comprendre le corps, la santé et l’être humain m’a conduite vers le domaine médical, puis à travailler durant six années en psychiatrie et psychogériatrie.

Auprès des personnes que j’accompagnais, une question revenait constamment :

Comment apporter davantage de mieux-être à la personne, au-delà de sa maladie ou de ses difficultés ?

J’ai alors progressivement enrichi mon parcours professionnel par différentes formations afin de développer une approche plus globale de l’accompagnement.

Je me suis notamment formée en nutrition, sexothérapie, réflexologie, aromathérapie professionnelle, fleurs de Bach, constellations familiales et transgénérationnelles ainsi qu’en accompagnement relationnel.

Au fil des années, mon expérience personnelle, mon expérience professionnelle et mes formations se sont rejointes pour construire ma propre manière d’accompagner.

Ces différentes disciplines ne sont pas pour moi une succession de méthodes indépendantes.

Elles constituent ma boîte à outils de thérapeute.

Selon votre histoire et vos besoins, je peux ainsi prendre en compte différentes dimensions : le corps, la santé, l’alimentation, les émotions, les relations, l’intimité, l’histoire personnelle et familiale ou encore l’hygiène de vie.

Je n’adapte pas la personne à une méthode.
J’adapte mon accompagnement à la personne.

La personne au-delà de la maladie

Lorsqu’une maladie prend beaucoup de place, on peut progressivement finir par se regarder uniquement à travers elle.

Pourtant, une personne ne se résume jamais à son diagnostic.

La maladie peut avoir des répercussions sur le corps, l’énergie, l’alimentation, les émotions, l’estime de soi, le couple, la sexualité, les relations, les projets ou encore la manière d’envisager l’avenir.

Mon expérience du domaine médical me permet de comprendre cette réalité et d’intégrer ces différentes dimensions dans mon accompagnement.

Selon vos besoins, nous pouvons travailler sur ce qui peut vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, améliorer votre quotidien, retrouver confiance, vous réapproprier votre corps et continuer à construire votre vie avec la réalité qui est la vôtre.

Une maladie peut être incurable sans que la vie s’arrête avec le diagnostic.

Vous avez toujours le droit d’aimer, d’être aimé(e), d’avoir du plaisir, de vous sentir désirable, de prendre soin de vous, de rêver, d’avoir des projets et de prendre votre place.

Lorsque votre situation nécessite un suivi médical ou spécialisé, mon accompagnement ne le remplace pas et peut s’inscrire en complément des professionnels qui vous entourent.

Se reconstruire après une épreuve

Mais mon accompagnement ne concerne pas uniquement la maladie.

Une relation toxique, une rupture, un deuil, une fausse couche, une perte, un changement corporel, une période de vulnérabilité ou une difficulté relationnelle peuvent également profondément nous transformer.

Après certaines expériences, on peut ne plus savoir qui l’on est.

Perdre confiance.

Avoir peur d’aimer à nouveau.

Ne plus savoir poser ses limites.

S’oublier constamment pour les autres.

Ne plus reconnaître son corps.

Ou simplement ressentir que la vie que l’on mène ne nous ressemble plus.

L’accompagnement peut alors permettre de comprendre ce qui s’est joué, retrouver ses besoins, ses limites et ses ressources, reconstruire son estime de soi et progressivement reprendre sa place dans sa propre vie.

Se reconstruire ne signifie pas effacer son histoire.

C’est pouvoir arriver à un moment où l’on peut se dire :

« Cela fait partie de mon histoire. Mais cela ne définit pas tout ce que je suis. »

S’aimer, aimer et être aimé(e)

La reconstruction passe aussi par la relation que l’on entretient avec soi-même et avec les autres.

Se sentir légitime.

Apprendre à dire non.

Reconnaître ses besoins.

Accepter son corps.

Retrouver son intimité.

Sortir de certaines relations ou schémas qui font souffrir.

Réapprendre à faire confiance.

S’autoriser à recevoir.

Et comprendre surtout que la vulnérabilité, la maladie ou les blessures du passé ne diminuent pas notre valeur.

Vous avez le droit à une relation dans laquelle vous êtes aimé(e), respecté(e) et considéré(e).

Et vous avez également le droit d’apprendre à vous offrir cela à vous-même.

Une approche globale et personnalisée

Il n’existe pas pour moi un protocole identique pour chaque personne.

Certaines personnes auront besoin de parler.

D’autres de travailler davantage avec le corps.

Pour certaines, l’alimentation ou l’hygiène de vie auront une place importante.

Pour d’autres, il s’agira de sexualité, de relations, de confiance, d’émotions, de schémas familiaux ou simplement de retrouver une direction.

Mes différentes formations me permettent de disposer de plusieurs portes d’entrée et d’adapter mon accompagnement à la personne qui se trouve devant moi et à ce qui se présente au cours du travail.

Mon intuition et ma sensibilité font également partie de ma manière d’accompagner. Elles nourrissent mon écoute et peuvent ouvrir certaines pistes d’exploration, tout en restant associées à mon expérience, mes connaissances et mes outils thérapeutiques.

La vie ne dure qu’un jour

Mes expériences de mort imminente m’ont confrontée très tôt à la fragilité de l’existence.

Mais elles m’ont surtout appris la valeur de la vie.

Nous ne pouvons pas toujours choisir ce qui nous arrive.

Nous pouvons cependant travailler sur la place que nous allons lui donner dans notre histoire et sur ce que nous souhaitons construire maintenant.

Comprendre.

Se libérer de ce qui fait souffrir.

Se reconstruire.

S’aimer.

Aimer et se laisser aimer.

Poser ses limites.

Prendre sa place.

Retrouver ses projets.

Rêver à nouveau.

Et surtout, ne pas remettre sa vie à plus tard.

Je ne vous accompagne pas pour devenir comme moi, ni pour vous promettre que toutes les difficultés peuvent disparaître.

Je vous accompagne pour retrouver qui vous êtes au-delà de ce que vous traversez.

Votre maladie ne vous définit pas.
Votre passé ne vous définit pas.
Vos blessures ne retirent rien à votre valeur.

**Vous avez le droit d’exister.

Vous avez le droit d’aimer et d’être aimé(e).
Vous avez le droit de prendre votre place.
Et vous avez le droit de vivre pleinement.**

Viviana
Thérapeute & sexothérapeute
La Petite Fée Viviana